Untuk meningkat kemampuan fisik dan mengurangi resiko penyakit, Prajurit dan PNS jajaran se-Garnizun Magelang melaksanakan kegiatan rutin program jalan aerobik.
Magelang, garudacitizen.Jateng – Jalan Aerobic ini di laksanakan pada Jum’at pagi, (16/08/2019). Kegiatan aerobic tersebut dipimpin langsung oleh Kaurjas Rindam IV/Diponegoro Kapten inf A. Zani. Jalan aerobic dengan menempuh jarak 5 Kilometer di seputaran Kantor Mako Rindam IV/Diponegoro Magelang.
Kepada garudacitizen.Jateng, Kaujas Rindam IV/Diponegoro Kapten Inf. A. Zani mengatakan, “Bahwa kegiatan ini merupakan program yang wajib dilaksanakan setiap Prajurit TNI dan PNS jajaran se-Garnizun Magelang. Hal ini bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan ketahanan fisik serta terpeliharanya kesehatan setiap personil, dan sangat baik untuk mendukung pelaksanaan tugas,” ujarnya.
Kapten Inf, A. Zani menambahkan, “Olahraga aerobik juga untuk menjaga kebugaran dan mendukung kemampuan individu prajurit, sehingga tugas-tugas pokok dapat terlaksana dengan baik,” imbuhnya.
Adapun Mekanisme pelaksanaan aerobik diawali dengan senam peregangangan dan pemanasan, kemudian dilanjutkan jalan terpimpin dengan jarak 5 kilometer di seputaran Kantor Mako Rindam IV/Diponegoro Magelang. (Arintoko)
